Yogastyle

‌Mein Yogastil zeichnet sich durch Tiefe, ganzheitlich geprägte Yogastunden aus.

‌Ich hole Dich dort ab, wo du stehst. 

‌Unterschiedliche Traditonen wie Sivananda,

‌Vinyasa, Yin, Hatha Yoga kommen bei mir

‌zum Tragen. 

‌Diverse Meditationen (z.b Yoga Nidra) sind ein fester Bestandteil in meinen Kursen. 

‌Zudem nutze ich EFT basierte Klopftechniken, die auch gerne in der Psychotherapie angewandt werden. 

Bei erhöhtem Stressmodus und Regulierung nutze ich die schnelle Methode der Vagusnervaktivierung (Selbstheilungsnerv).